Wspierają Nas
Aktualności z działalności Klubu
III ŚWIĘTOKRZYSKA SPARTAKIADA AMAZONEK
W dniach 1.09-3.09.2017 r. na Obiekcie Sportowym MOSiR przy ul. Leszka Drogosza odbyła się
III Świętokrzyska Spartakiada Amazonek finansowana przez
Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego.
Pierwszym etapem projektu były warsztaty edukacyjno-profilaktyczne dotyczące znaczenia zdrowego stylu
i aktywności fizycznej w walce z chorobami cywilizacyjnymi XXI wieku, w tym raka piersi.
W programie wykład dietetyka oraz rehabilitanta.
Dzień drugi to wykład psychologa na temat fair play dla zawodniczek uczestniczących w Spartakiadzie,
a następnie zawody sportowe. W pięciu konkurencjach rywalizowało 14 czteroosobowych drużyn.
Pierwsze miejsce zdobyła drużyna KIELCE-MIASTO,
miejsce drugie - SĘDZISZÓW, miejsce trzecie -BUSKO-ZDRÓJ.
Trzecim etapem zadania był Marsz Życia i Nadziei finansowany ze Środków Urzędu Miasta Kielce.
Trasa marszu przebiegała od muszli koncertowej w Parku Miejskim ulicami Staszica i Sienkiewicza
do KCK gdzie odbył się konkurs wiedzy o profilaktyce.
Nasze działania wsparły firmy:
KULEJ, GRUPA POFAM, WODOCIĄGI KIELECKIE,
INVEX REMEDIES, AMOENA, BUSKOWIANKA,
UZDROWISKO BUSKO-ZDRÓJ, CUKIERNIA R.RAMIĄCZEK,
PIEKARNIA BIAŁOGON, PIEKARNIA WASIŃSCY, ESPO
OŚRODEK REHABILITACYJNO-WYPOCZYNKOWY POLANIKA
SERDECZNIE DZIĘKUJEMY
Patronat medialny imprezy:
TVP 3 , RADIO KIELCE, ECHO DNIA
HAPPENING
W dniu 24.06.2017 r.(sobota) przy KCK odbył się happening mający na celu promocję zdrowia.
Akcja przeprowadzona została w ramach zadania publicznego pod tytułem:"Prowadzenie działań
edukacyjnych na rzecz zapobiegania nowotworom" i jest finansowana za środków Urzędu Miasta Kielce.
WALNE ZEBRANIE SPRAWOZDAWCZE 2017
Zapraszamy wszystkie koleżanki do wzięcia udziału w Walnym Zebraniu Sprawozdawczym.
Zebranie odbędzie się w dniu 22 maja (poniedziałek) o godz. 11.30 w sali konferencyjnej ŚCO.
PORZĄDEK WALNEGO ZEBRANIA SPRAWOZDAWCZEGO CZŁONKÓW
1. Otwarcie Zebrania - powitanie członków oraz gości.
2. Wybór Przewodniczącego i Sekretarza obrad.
3. Stwierdzenie kworum.
4. Przedstawienie i przyjęcie porządku obrad.
5. Powołanie Komisji uchwał i wniosków oraz Komisji skrutacyjnej.
6. Złożenie sprawozdania z działalności Zarządu za 2016 rok.
7. Przedstawienie sprawozdania finansowego za 2016 rok.
8. Sprawozdanie Komisji Rewizyjnej za 2016 rok, złożenie wniosku o udzielenie absolutorium.
9. Przedstawienie Uchwał Zarządu Klubu dotyczących składu Zarządu i dyskusja oraz
głosowanie w sprawie.
10.Propozycja na temat zmiany wysokości składki miesięcznej - głosowanie nad uchwałą zebrania.
11. Plan pracy na rok 2017, przedstawienie planu, dyskusja i głosowanie.
12. Wolne wnioski i komunikaty.
13. Zakończenie obrad.
DOTACJE 2017 ROK
MIASTO KIELCE - MOPR
Umowa Nr 5/2017 zawarta w dniu 11.04.2017 r.
Termin realizacji zadania -01.04 - 30.11.2017r.
Zakres zadania publicznego - trzy dniowe warsztaty psychoterapeutyczne dla grupy 28 osób
pn. "Budzimy kobiecość".
Kwota dotacji - 11.475 zł
Umowa Nr 6/2017 zawarta w dniu18.04.2017r.
Termin realizacji zadania - 01.04 - 30. 11.2017r.
Zakres zadania publicznego - rehabilitacja psychofizyczna pn. - "Aktywność to nasza siła".
Kwota dotacji - 10.000 zł.
Umowa Nr 7/2017 zawarta w dniu18.04.2017r.
Termin realizacji zadania - 1.04 - 15.07.2017r.
Zakres zadania publicznego - 14 dniowy turnus rehabilitacyjno- wypoczynkowy dla grupy 20 osób
pn. "Po zdrowie i równowagę... nad Bałtyk".
Kwota dotacji - 15.000 zł.
URZĄD MIASTA KIELCE
Umowa Nr W/U-WB/618 /EPP/210 /UM/ 745/2017 zawarta w dniu 12.04.2017r.
Termin realizacji zadania - 15.04 -30.11.2017 r.
Zakres zadania publicznego:
- wydruk materiałów propagandowych,
- przeprowadzenie happeningu
- trzy dniowe warsztaty szkoleniowe dla grupy 45 osób
- Marsz Życia i Nadziei
Kwota dotacji - 22.000 zł.
URZĄD MARSZAŁKOWSKI
Umowa Nr 17/PS/17 z dnia 03.04.2017 r.
Termin realizacji zadania - 15.04 -30.09.2017 r.
Zakres zadania publicznego pt. "Aktywizacja zawodowa i społeczna osób zagrożonych wykluczeniem społecznym
ze szczególnym uwzględnieniem osób bezdomnych" - trzy dniowe warsztaty szkoleniowe dla grupy 40 osób.
Kwota dotacji - 14.517 zł.
Umowa Nr 66/R/17 z dnia 30.06.2017 r.
Termin realizacji zadania - 1.06 - 31.10.2017 r.
Zakres zadania publicznego pt. "Sprawność to nasza siła" - rehabilitacja psychofizyczna
Kwota dotacji - 10.000 zł
Umowa Nr 127/R/17 z dnia 04.12.2017 r.
Termin realizacji zadania - 01.12 - 31.12.2017 r.
Zakres zadania - Integracyjne spotkanie podsumowujące rok 2017
Kwota dotacji - 5.580 zł
ŚWIĘTOKRZYSKI URZĄD WOJEWÓDZKI
Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia
Umowa Nr6/2017 z dnia 19.042017 r.
Termin realizacji zadania - 29.04 - 31.12.2017 r.
Zakres zadania publicznego pt. " Aktywizacja osób niepełnosprawnych przewlekle chorych i ich rodzin"
- rehabilitacja psychofizyczna
Kwota dotacji - 14.000 zł.
KONFERENCJA EDUKACYJNA
Świętokrzyski Klub Amazonki, Świętokrzyskie Centrum Onkologii w Kielcach oraz POFAM Poznań Sp. z o.o.
zapraszają na konferencję edukacyjną: "Zdrowie kobiety w leczeniu raka piersi".
Konferencja odbędzie się w środę 8 marca 2017 r. o godz 12.00
w sali konferencyjnej ŚCO, ul. Artwińskiego 3C.
W programie:
1. Co nowego w leczeniu raka piersi - dr n. med Jolanta Smok-Kalwat- ŚCO
2. Siła kobiet w chorobie- dr hab. Edyta Zierkiewicz - U.Wr.
3. Kompleksowe zaopatrzenie kobiet po mastektomii - Laura Peters-Duda
Kierownik Działu Amazonka - POFAM Poznań
4. Peruka jako element terapii po zabiegach onkologicznych - Ireneusz Harbuz dyr. NAH
5. Obrzęk limfatyczny - zastosowanie wyrobów przeciw obrzękowych - Piotr Dzięciołowski - KATi
PODZIĘKOWANIE
Kieleckie Amazonki dziękują marce Prestige Cosmetics Polska
za kolorowe kosmetyki do makijażu. Dzięki Wam czujemy się Piękne!
DRUGA ŚWIĘTOKRZYSKA SPARTAKIADA AMAZONEK
W dniu 10.09.2016 r. odbyła się DRUGA ŚWIĘTOKRZYSKA SPARTAKIADA AMAZONEK W SĘDZISZOWIE.
Zawody odbywały się na Bazie TKR w Sędziszowie. W pięciu konkurencjach (strzelanie z łuku, sztafeta
po kopercie, sztafeta z przeszkodami, rzut lotką do tarczy, podawanie piłki nad głowami) wzięło udział
12 drużyn z Klubów i Filii województwa Świętokrzyskiego.
Pierwsze miejsce zdobyła drużyna z Kielc w składzie : URSZULA SIUDAK, ANETA GIERCZAK,
BOŻENA PAKASZEWSKA, URSZULA KŁODAWSKA. Należy nadmienić,że nasze koleżanki w Pierwszej
Świętokrzyskiej Spartakiadzie Amazonek również wywalczyły pierwsze miejsce. W Sędziszowie
obroniły mistrzowski tytuł , potwierdzając swoją klasę.
Drugie miejsce zajęła drużyna z Sędziszowa, a trzecie Busko- Zdrój.
GRATULACJE
XVIII MARSZ ŻYCIA I NADZIEI
W dniu 3 września 2016 r. ulicami naszego miasta jak co roku przemaszerował Marsz Życia i Nadziei.
Uczestnicy wyruszyli z Parku Miejskiego, a następnie przeszli ulicami Staszica
i Sienkiewicza do Kieleckiego Centrum Kultury gdzie odbyły się oficjalne uroczystości.
Marsz poprowadziła Gminno - Szkolna Orkiestra Dęta z Nowin.
W tym dniu można było wykonać mammografię oraz cytologię w NZOZ "Diamed"
przy ul. Paderewskiego 48. W KCK były wykonywane badania piersi przez lekarza onkologa
z ŚCO w Kielcach oraz pomiar ciśnienia i tlenku węgla w wydychanym powietrzu przez specjalistę
z Działu Promocji i Profilaktyki Onkologicznej przy ŚCO w Kielcach.
Dietetyczki z NATURHOUSE przeprowadziły pomiary zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie.
Odbył się także konkurs pn. "Warzywa na talerzu" , w którym uczestniczyły nasze koleżanki przygotowując
dania z warzyw. Pierwsze miejsce zajęła drużyna w składzie : Maria Drewin, Zofia Kurandy, Łucja Matysek.
Marsz finansowany był ze środków Urzędu Miasta w Kielcach.
Patronat medialny: TVP KIELCE, RADIO KIELCE, ECHO DNIA.
WARSZTATY LIDEREK I OCHOTNICZEK
W dniach 09-13.08.2016 r. odbyły się warsztaty Ochotniczek i Liderek w Szpitalu Uzdrowiskowym "Krystyna"w Busku-Zdroju. Zadanie pn. "Kobiety z misją - to Amazonki" finansowane ze środków PFRON będących w dyspozycji Samorządu Województwa Świętokrzyskiego w 2016 r.
W warsztatach wzięło udział 10 Ochotniczek i 10 Liderek. Zajęcia prowadzone były przez psychologa, lekarza onkologa, rehabilitanta oraz specjalistę do spraw administracyjno - rozliczeniowych.
Więcej artykułów…
Zaufaj swoim dłoniom
1. Badaj się regularnie już od 20 roku życia, co miesiąc między 7 a 10 dniem cyklu.
2. Jeśli nie miesiączkujesz, lub jesteś w ciąży, badaj się regularnie w wybranym dniu miesiąca.
3. Jeśli zauważysz zmianę kształtu piersi, guzek, wciągnięcie lub wyciek z brodawki, przebarwienie skóry, zgrubienie pod pachą lub inną zmianę, której wcześniej nie było - ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!
4. Większość zmian w piersiach kobiety wykrywają same.
5. Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj regularnie piersi u lekarza.
6. Po ukończeniu 35 roku życia wykonuj regularnie mammografię.
7. Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.
Pod prysznicem
Połóż płaską część (nie opuszki palców) trzech środkowych palców na piersi (lewej ręki na prawej, prawej ręki na lewej). Wyszukuj zgrubień, guzków lub innych zmian wykonując kuliste ruchy, najpierw przy lekkim, potem mocniejszym, a wreszcie mocnym nacisku (mamy 3 stopnie natężenia nacisku). Zacznij od pachy i przesuwaj okrężnie, w kierunku brodawki. Dokładnie przebadaj cały obszar pomiędzy pachą, mostkiem, pod brodawką i od obojczyka aż po linię stanika.
Powtórz całą procedurę na drugiej piersi.
Na stojąco przed lustrem
Stań naprzeciwko lustra, spleć dłonie za głową i wyciągnij łokcie do przodu. Szukaj zmian takich jak dołki albo zmiany w fakturze lub kolorze skóry. Delikatnie ściągnij obydwie brodawki i sprawdź, czy nie ma wycieków, czy nie ma wydzieliny, czy nie wydobywa się płyn.
Połóż dłonie na biodrach i dokładnie przyjrzyj się swoim piersiom. Pamiętaj, że szukasz zmian w wyglądzie piersi.
Na leżąco
Połóż się na plecach z poduszką lub ręcznikiem pod prawym ramieniem, aby spłaszczyć i rozłożyć tkankę piersi.
Połóż prawe ramię pod głowę, a lewą ręką badaj prawą pierś, tak, jak robiłaś to pod prysznicem, robiąc koliste ruchy palcami naciskając coraz mocniej tak, aby zbadać całą pierś i okolice pachy.
Powtórz to badanie na drugiej piersi.
Przekaż nam 1% podatku
