• Marsz Życia i Nadziei
    Marsz Życia i Nadziei
    Co roku Świętokrzyski Klub Amazonki organizuje Marsz Życia i Nadziei - manifestację prozdrowotną, która ma zachęcić kobiety do badań profilaktycznych w kierunku raka piesi.
  • Pokaz mody
    Pokaz mody
    Być Amazonką to być piękną kobietą. Świętokrzyskie Amazonki to kobiety, które dbają o swój wizerunek, znają współczesne trendy w modzie.
  • Zawody łucznicze
    Zawody łucznicze
    Świętokrzyski Klub Amazonki regularnie organizuje zawody łucznicze. Współczesne Amazonki, w nawiązaniu do legendarnych Amazonek, wykazują niezwykła celność w strzelaniu z łuku.
  • Basen
    Basen
    Jednym z podstawowych celów Klubu jest prowadzenie rehabilitacji fizycznej. Zajęcia z na basenie są jedną z jej form.
  • Spartakiada
    Spartakiada
    Świętokrzyski Klub Amazonki co roku organizuje Świętokrzyską Spartakiadę Amazonek.
  • Nasze miejsce
    Nasze miejsce
    "Nasze miejsce" przed Kieleckim Centrum Kultury

DOTACJE 2017 ROK

MIASTO KIELCE - MOPR


Umowa Nr 5/2017 zawarta w dniu 11.04.2017 r.

Termin realizacji zadania -01.04 - 30.11.2017r.

Zakres zadania publicznego - trzy dniowe warsztaty psychoterapeutyczne dla grupy 28 osób 

pn. "Budzimy kobiecość".

Kwota dotacji - 11.475 zł

 

Umowa Nr 6/2017 zawarta w dniu18.04.2017r.

Termin realizacji zadania - 01.04 - 30. 11.2017r.

Zakres zadania publicznego - rehabilitacja psychofizyczna pn. - "Aktywność to nasza siła".

Kwota dotacji - 10.000 zł.

 

Umowa Nr 7/2017 zawarta w dniu18.04.2017r.

Termin realizacji zadania - 1.04 - 15.07.2017r.

Zakres zadania publicznego - 14 dniowy turnus rehabilitacyjno- wypoczynkowy dla grupy 20 osób

pn. "Po zdrowie i równowagę... nad Bałtyk".

Kwota dotacji - 15.000 zł.


URZĄD MIASTA KIELCE


Umowa Nr W/U-WB/618 /EPP/210 /UM/ 745/2017  zawarta w dniu 12.04.2017r.

Termin  realizacji zadania - 15.04 -30.11.2017 r.

Zakres zadania publicznego:

- wydruk materiałów propagandowych, 

- przeprowadzenie happeningu

- trzy dniowe warsztaty szkoleniowe dla grupy 45 osób

- Marsz Życia i Nadziei

 Kwota dotacji - 22.000 zł.

 

URZĄD MARSZAŁKOWSKI

 

Umowa Nr 17/PS/17 z dnia 03.04.2017 r.

Termin realizacji zadania - 15.04 -30.09.2017 r.

Zakres zadania publicznego pt. "Aktywizacja zawodowa i społeczna osób zagrożonych wykluczeniem społecznym

ze szczególnym uwzględnieniem osób bezdomnych"   - trzy dniowe warsztaty szkoleniowe dla grupy 40 osób.

Kwota dotacji - 14.517 zł.


Umowa Nr 66/R/17 z dnia 30.06.2017 r.

Termin realizacji zadania - 1.06 - 31.10.2017 r.

Zakres zadania publicznego pt. "Sprawność to nasza siła" - rehabilitacja psychofizyczna

Kwota dotacji - 10.000 zł


Umowa Nr 127/R/17 z  dnia 04.12.2017 r.

Termin realizacji zadania - 01.12 - 31.12.2017 r.

Zakres zadania - Integracyjne spotkanie podsumowujące rok 2017

Kwota dotacji - 5.580 zł

 

ŚWIĘTOKRZYSKI URZĄD WOJEWÓDZKI

 

Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia

Umowa Nr6/2017 z dnia 19.042017 r.

Termin realizacji zadania - 29.04 - 31.12.2017 r.

Zakres zadania publicznego pt. " Aktywizacja osób niepełnosprawnych przewlekle chorych i ich rodzin"

- rehabilitacja psychofizyczna

Kwota dotacji - 14.000 zł.

 

Zaufaj swoim dłoniom

1. Badaj się regularnie już od 20 roku życia, co miesiąc między 7 a 10 dniem cyklu.
2. Jeśli nie miesiączkujesz, lub jesteś w ciąży, badaj się regularnie w wybranym dniu miesiąca.
3. Jeśli zauważysz zmianę kształtu piersi, guzek, wciągnięcie lub wyciek z brodawki, przebarwienie skóry, zgrubienie pod pachą lub inną zmianę, której wcześniej nie było - ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!
4. Większość zmian w piersiach kobiety wykrywają same.
5. Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj regularnie piersi u lekarza.
6. Po ukończeniu 35 roku życia wykonuj regularnie mammografię.
7. Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.

Pod prysznicem

Bottom ModulePołóż płaską część (nie opuszki palców) trzech środkowych palców na piersi (lewej ręki na prawej, prawej ręki na lewej). Wyszukuj zgrubień, guzków lub innych zmian wykonując kuliste ruchy, najpierw przy lekkim, potem mocniejszym, a wreszcie mocnym nacisku (mamy 3 stopnie natężenia nacisku). Zacznij od pachy i przesuwaj okrężnie, w kierunku brodawki. Dokładnie przebadaj cały obszar pomiędzy pachą, mostkiem, pod brodawką i od obojczyka aż po linię stanika.
Powtórz całą procedurę na drugiej piersi.

Na stojąco przed lustrem

Bottom Module Stań naprzeciwko lustra, spleć dłonie za głową i wyciągnij łokcie do przodu. Szukaj zmian takich jak dołki albo zmiany w fakturze lub kolorze skóry. Delikatnie ściągnij obydwie brodawki i sprawdź, czy nie ma wycieków, czy nie ma wydzieliny, czy nie wydobywa się płyn.

Połóż dłonie na biodrach i dokładnie przyjrzyj się swoim piersiom. Pamiętaj, że szukasz zmian w wyglądzie piersi.

Na leżąco

Bottom ModulePołóż się na plecach z poduszką lub ręcznikiem pod prawym ramieniem, aby spłaszczyć i rozłożyć tkankę piersi.
Połóż prawe ramię pod głowę, a lewą ręką badaj prawą pierś, tak, jak robiłaś to pod prysznicem, robiąc koliste ruchy palcami naciskając coraz mocniej tak, aby zbadać całą pierś i okolice pachy.

Powtórz to badanie na drugiej piersi.

Przekaż nam 1% podatku

  • 1 procent podatku
  • 1 procent to się wszystkim opłaca