Aktualności z działalności Klubu
https://polforum.onkol.kielce.pl/
Zachęcam Panie po leczeniu raka piersi do rejestrowania się na stronie forum – link powyżej, zadawania pytań specjalistom: lekarz onkolog, lekarz rehabilitacji, fizjoterapeuta, psycholog, dietetyk. Konsultacje te są bezpłatne (w ramach programu Profilaktyki obrzęku limfatycznego po leczeniu raka piersi).
Na razie strona internetowa programu https://pol.onkol.kielce.pl/ jest w trakcie budowy (będziemy też tworzyć aplikację mobilną), sukcesywnie będą na niej umieszczane ważne dla Pań instrukcje, filmy itp.
Dr n. med. Anna Opuchlik
Zapraszamy do zadawana pytań naszym specjalistom
Szanowne Panie,
Ponieważ Świętokrzyski Klub Amazonki został partnerem społecznym projektu „Profilaktyka obrzęku limfatycznego po leczeniu raka piersi”, realizowanego przez Świętokrzyskie Centrum Onkologii, zapraszamy do korzystania z forum przeznaczonego dla kobiet po leczeniu raka piersi https://polforum.onkol.kielce.pl/ . Pod tym linkiem dyżurują nasi specjaliści, którzy będą odpowiadać na nurtujące Was pytania. Zachęcamy do korzystania z forum już od dziś! Jeśli możecie, udostępnijcie link do forum na Waszych FB i TT, żeby wszystkie zainteresowane panie mogły skorzystać z bezpłatnego wsparcia specjalistów.
W chwili obecnej realizujemy tzw. moduł centralny projektu, polegający na ogólnopolskiej akcji edukacyjno-informacyjnej oraz medycznym wsparciu specjalistów wobec kobiet w wieku aktywności zawodowej, u których rozpoznano raka piersi i zakwalifikowano do leczenia chirurgicznego i uzupełniającego. Projekt obejmuje opracowanie materiałów edukacyjnych, filmów instruktażowych, prowadzenie ogólnopolskiej strony internetowej, opracowanie aplikacji, stałą obecność w mediach społecznościowych.
W ramach tego można uzyskać wsparcie specjalistów: lekarza onkologa, lekarza rehabilitacji, fizjoterapeuty, psychologa i dietetyka poprzez zarejestrowanie się na forum pod adresem: https://polforum.onkol.kielce.pl/ - zachęcamy do pisania i zadawania pytań tym specjalistom.
Izabela Opalińska
Podziękowanie
Działania naszych środowisk zbieżne w założeniach i celach były dla nas zawsze gwarantem w realizacji potrzeb i zadań Statutowych.
Dziękujemy także wszystkim osobom, które przyczyniły się do przekazania tego daru. Nadmieniamy, że Stowarzyszenie Europa Donna współpracowało z naszym Klubem, a także było współorganizatorem pierwszego Marszu Życia i Nadziei.
Przewodnicząca Pani Bożena Kizińska jest od 2003r Honorowym Członkiem naszego Klubu.
Zarząd
Kielce, 09.07.2020r
PROTOKÓŁ Z WALNEGO ZEBRANIA SPRAWOZDAWCZEGO
ŚWIĘTOKRZYSKIEGO KLUBU "AMAZONKI" PRZY ŚCO W KIELCACH
z DNIA 24.06.2020R
Ze względu na trwający stan epidemiologiczny i związane z tym trudności Walne Zebranie Sprawozdawcze odbyło się w dniu 24.06.2020r w formie elektronicznej i telefonicznej.
Od dnia 10.06.2020r zgodnie ze Statutem na stronie internetowej, a także na tablicy ogłoszeń w Klubie zostało zamieszczone Sprawozdanie Merytoryczne, Plan Pracy na drugie półrocze 2020r i informacje dotyczące formy głosowania. Uwagi i wnioski dotyczące Walnego Zebrania Sprawozdawczego można było zgłaszać do dnia 20.06.2020r.
Protokólanci zebrania: Elżbieta Goraj, Adela Chojnacka
W zebraniu wzięło udział 62 członków.
Zgodnie ze sprawozdaniem Komisji Rewizyjnej podjęto Uchwały dotyczące Walnego Zebrania Sprawozdawczego
Sprawozdanie finansowe do wglądu w siedzibie Klubu.
Protokół sporządziły: Protokół zatwierdził:
Elżbieta Goraj Alicja Korczak
Adela Chojnacka
Uchwała nr 1/ 2020
Walnego Zebrania Sprawozdawczego członków Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach z dnia 24 czerwca 2020r.
w sprawie przyjęcia sprawozdania merytorycznego z działalności Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii za rok 2019.
§ 1
Na podstawie § 24 pkt 2 Statutu zatwierdza się sprawozdanie merytoryczne
z działalności Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii
za rok 2019.
§ 2
Uchwała wchodzi w życie z dniem uchwalenia.
Protokólanci: Przewodnicząca Zebrania:
Elżbieta Goraj Alicja Korczak
Adela Chojnacka
Uchwała nr 2/ 2020
Walnego Zebrania Sprawozdawczego członków Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach z dnia 24 czerwca 2020r.
w sprawie zatwierdzenia sprawozdania Komisji Rewizyjnej oceniającej działalność Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w roku 2019
i udzielenia absolutorium obecnemu Zarządowi Głównemu.
§ 1
Na podstawie § 24 pkt 2 Statutu zatwierdza się sprawozdanie Komisji Rewizyjnej oceniające działalność Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w roku 2019 i udziela absolutorium Zarządowi.
Uchwała wchodzi w życie z dniem uchwalenia.
Protokolanci: Przewodnicząca Zebrania:
Elżbieta Goraj Alicja Korczak
Adela Chojnacka
Uchwała nr 3/ 2020
Walnego Zebrania Sprawozdawczego członków Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach z dnia 24 czerwca 2020r.
w sprawie przyjęcia Planu działalności Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii na rok 2020.
§ 1
Na podstawie § 24 pkt 1 Statutu zatwierdza się Plan Pracy Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki” przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii na rok 2020.
Uchwała wchodzi w życie z dniem podjęcia.
Protokolanci: Przewodnicząca Zebrania:
Elżbieta Goraj Alicja Korczak
Adela Chojnacka
SPRAWOZDANIE Z DZIAŁALNOŚCI ŚWIĘTOKRZYSKIEGO KLUBU „AMAZONKI” PRZY ŚWIĘTOKRZYSKIM CENTRUM ONKOLOGII W KIELCACH
ZA ROK 2019
Świętokrzyski Klub „Amazonki” przy Świętokrzyski Centrum Onkologii w Kielcach
Adres: ul. Artwińskiego 3c 25-734 Kielce
Tel: 41 367 44 29, kom: 662 060 460
NIP: 959-127-63-87 REGON: 291016107
Wpis do Krajowego Rejestru Sądowego pod nr 0000051265 z dnia 09.10.2004r. Stowarzyszenie jest organizacją non-profit w województwie świętokrzyskim oraz członkiem Federacji Stowarzyszeń „Amazonki” z siedzibą w Poznaniu i Federacji Pacjentów Polskich
Klub w Kielcach pełni rolę klubu wiodącego dla stowarzyszeń Amazonek województwa świętokrzyskiego w Pińczowie, Busku Zdroju, Jędrzejowie, Kazimierzy Wielkiej, Końskich, Ostrowcu Świętokrzyskim, Połańcu, Sandomierzu, Sędziszowie, Skarżysku Kamiennej, Starachowicach, Staszowie i Włoszczowie.
Władzami Stowarzyszenia są:
Walne Zebranie Członków
Zarząd Główny
Komisja Rewizyjna
Skład Zarządu Głównego:
Prezes - Alicja Korczak
Wiceprezes - Grażyna Zbroińska
Wiceprezes - Bożena Sadowska
Sekretarz - Marianna Skiba
Skarbnik - Halina Kosierkiewicz
Członek Zarządu - Elżbieta Gacek
Członek Zarządu - Danuta Wydrych
Skład Komisji Rewizyjnej:
Przewodniczący - Jolanta Gizińska-Guska
Członek - Anna Nowak
Członek - Zofia Kurandy
Rok 2019 obfitował w liczne wydarzenia o charakterze organizacyjnym
- Zmniejszono liczbę członków Zarządu do 7-miu osób.
- W roku 2019 odbyły się 3 Zebrania Walne
- Ponieważ w ciągu roku zrezygnowało 4 członków Zarządu. W związku z tym nastąpiła konieczność zwołania Nadzwyczajnego Zebrania Walnego w dniu 25.09.2019r.
- Reorganizacja w składzie Zarządu spowodowała dodatkową konieczność składania wniosków w KRS.
Cele Stowarzyszenia wraz z zakresem działalności określa Statut Stowarzyszenia.
Klub prowadzi działalność statutową w zakresie:
VII. Inne działania
Dzięki środkom finansowym uzyskanym z Urzędu Marszałkowskiego, Urzędu Wojewódzkiego, MOPR, i Urzędu Miasta członkinie Klubu mogły korzystać z rehabilitacji fizycznej takiej jak:
- gimnastyka usprawniająca
- gimnastyka oddechowo – rozciągająca
- gimnastyka na basenie
A także rehabilitacji psychicznej:
- spotkania grupowe z psychologiem i terapeutą
- ćwiczenia relaksacyjne
- spotkania ochotniczek
Zajęcia odbywały się pod fachowym okiem specjalistów.
Harmonogram zajęć był wypełniony przez pięć dni w tygodniu:
- 220 godzin rehabilitacja ruchowa
- 36 godzin psycholog
- 9 m-cy zajęcia na basenie
- 31.07-2.08 warsztaty w Centrum Onkologii w Bydgoszczy (w ramach Promocji Zdrowia w Urzędzie Miasta)
- 26.09-29.09 w Podzamczu Chęcińskim „Blaski i cienie- życie po raku” (Urząd Marszałkowski)
Wykonano:
- 200 dyżurów przy telefonie zaufania
- 100 odwiedzin w szpitalu dla ok.500 pacjentek
- 55 koleżanek aktywnie pracowało przy pracach związanych z ogłoszonymi konkursami ofert
Pozyskano 15 nowych ochotniczek dzięki przeprowadzonemu profesjonalnie szkoleniu sfinansowanemu i organizowanemu przez Federację Amazonek i organizowane przez Klub – październik 2019 w hotelu „Tęczowy Młyn”
Styczeń - wizyta w Busku Zdroju
Styczeń - wizyta Połańcu
Czerwiec - wizyta Staszowie
Październik - wizyta w Skarżysku- Kamienna
Październik - wizyta w Pińczowie
Październik- Zebranie w Kielcach przedstawicielek wszystkich Klubów
Listopad -drugie zebranie w Kielcach przedstawicielek wszystkich Klubów
Środki finansowe w 2019 r. na działalność statutową uzyskałyśmy z:
- Urzędu Marszałkowskiego
- Urzędu Miasta
- Urzędu Wojewódzkiego
- odpis z 1 % na OPP
- dobrowolne wpłaty na rzecz Klubu
- składki członkowskie
Urząd Marszałkowski
Umowa nr 7/ TPZ/2019 zawarta w dniu 08.11.2019
Tytuł zadania: Integracyjne spotkanie podsumowujące rok 2019
Zakres: Integracja
Termin realizacji: 18.11.2019-20.12.2019
Kwota dotacji: 6 500zł
Umowa nr 27/ PS/19 zawarta w dniu 01.04.2019
Tytuł zadania: Aktywność skuteczną metodą poprawy jakości
Zakres: Rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: 01.04.2019-31.10.2019
Kwota dotacji: 12 000zł
Umowa nr 60/ N/2019 zawarta w dniu 08.04.2019
Tytuł zadania: Życie po raku, blaski i cienie
Zakres: Trzydniowe warsztaty
Termin realizacji: 01.04.2019-31.10.2019
Kwota dotacji: 9 000zł
MIASTO Kielce –MOPR
Umowa nr 2/2019 zawarta w dniu 22.03.2019
Tytuł zadania: Nad Bałtyk –po zdrowie i relaks
Zakres: 14 dniowy turnus rehabilitacyjno- wypoczynkowy dla grupy 20 osób
Termin realizacji: 15.04.2019-30.06.2019
Kwota dotacji: 18 000zł
Umowa nr 4/2019 zawarta w dniu 22.03.2019
Tytuł zadania: Aktywność skuteczną metodą poprawy jakości życia
Zakres: Rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: 15.04.2019-11.11.2019
Kwota dotacji: 16 700zł
MIASTO KIELCE
Umowa nr W/U-WB/582/EPP/169/UM/717/2019 zawarta w dniu 10.04.2019
Tytuł zadania: Prowadzenie działań edukacyjnych na rzecz zapobiegania nowotworom
Zakres: Happening
Marsz Życia i Nadziei
Trzydniowe warsztaty
Wydruk ulotek i materiałów edukacyjnych
Termin realizacji: 15.04.2019-30.11.2019
Kwota dotacji: 20 000zł
Urząd Wojewódzki
Umowa nr 33/2019 zawarta w dniu 30.04.2019
Tytuł zadania: Magiczny Kraków
Zakres: Zwiedzanie Wieliczki i Krakowa, Teatr
Termin realizacji: 01.05.2019-31.12.2019
Kwota dotacji: 9 000zł
a) Urząd Wojewódzki – zorganizowanie wycieczki do Krakowa w dn.12-13.09.2019
b) MOPR – zorganizowanie turnusu rehabilitacyjno- wypoczynkowego dla 20 osób „Nad morze po zdrowie” – Jastarnia 25.05-8.06.2019
a) „Gladiator” (m.in. wspólny udział w Konferencjach)
b) „Polilko”
c) Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Oddział Wojewódzki w Kielcach
d) Towarzystwo Przyjaciół Sztuk Pięknych
e) Współpraca z Wojewódzkim Domem Kultury w Kielcach
f) Współpraca z mediami -„Radio Kielce”, TVP3
g) Współpraca z Kieleckim Centrum Kultury
a) Kroniki Klubu
b) Biblioteki ( zbiór ok 500 egz.)
c) Strony Internetowej
d) Prowadzenie „Bank Protez”
8. Spotkanie Integracyjne podsumowujące rok pracy. Odbyło się w Wojewódzkim Domu Kultury w Sal Lustrzanej, w dniu 17.12.2019 przy współudziale środków uzyskanych z Urzędu Marszałkowskiego na 150 osób (Amazonki + zaproszeni goście
9. Na koniec 2019r Świętokrzyski Klub Amazonki w Kiecach liczył 121 członków.
Sporządził: Alicja Korczak Prezes:
Elżbieta Goraj Alicja Korczak
..............................................................................................................
Plan Pracy
Świętokrzyskiego Klubu Amazonki
przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach na 2020r
- Promocja zdrowia
a) festyn (KCK) pt.” Edukacja i podnoszenie świadomości w zapobieganiu chorobom nowotworowym piersi”
b) ulotki, gadżety i inne materiały edukacyjne
- Dzień Ochotniczki
3. Urząd Marszałkowski
- rehabilitacja psychofizyczna pt. „Zdrowy nawyk”
- warsztaty pt. „Radość życia”
- wydawnictwo- wydanie książki pt. „Brać udział, trwać, znaczyć”
4. Urząd Wojewódzki
- złożono ofertę na rehabilitację
II. Działalność bieżąca Klubu
3. Dyżury, praca w biurze
4. Kontakty z klubami w województwie świętokrzyskim i Polsce
5. Współpraca z Federacją Stowarzyszeń Amazonki
- przewidujemy udział w Zebraniu Walnym Federacji w formie online
6. Współpraca z innymi Stowarzyszeniami:
- Oddział Świętokrzyski Stowarzyszenia Mężczyzn z Chorobami Prostaty "Gladiator" im. Profesora Tadeusza Koszarowskiego
- Towarzystwo Przyjaciół Sztuk Pięknych
- „Polilko”
- Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Oddział Wojewódzki w Kielcach
7. Aktywny udział w szkoleniach i konferencjach (obecnie online )
8. Spotkania integracyjne w miarę możliwości
Sporządzono: maj 2020r Prezes:
Elżbieta Goraj Alicja Korczak
....................................................................................................................
Drogie koleżanki
Przypominamy o zgłoszeniu udziału w Walnym Zebraniu telefonicznie, mailowo, SMS-em.
Prosimy o telefony w sprawie obecności na Walnym Zebraniu Sprawozdawczym w dniu 24.06.2020r.
Nie będzie przerwy urlopowej w miesiącu lipcu i sierpniu.
Prosimy o zgłaszanie się koleżanek do dyżurów w Klubie przy telefonie zaufania.
Prowadzimy zajęcia rehabilitacji psychicznej i fizycznej w zależności od możliwości czasowych naszych rehabilitantów i psychologów, a także wielkości metrażu sal do ćwiczeń.
Federacja Amazonek w Poznaniu organizuje trekking. Bliższe informacje w Klubie.
12 .09.2020r planujemy w ramach wygranego Konkursu Promocji Zdrowia zorganizowanie mini happeningu prozdrowotnego.
Głosować będziemy:
w dniach 22-24.06.2020r
w dniach 22-24.06.2020r
Ewentualne uwagi i wnioski dotyczące Walnego Zebrania Sprawozdawczego prosimy przekazywać w wyżej wymienionej formie do 20.06.2020r.
Prosimy koleżanki o przygotowanie się do Walnego Zebrania i liczny udział.
Zachęcamy koleżanki do śledzenia ogłoszeń na stronie WWW tablicy ogłoszeń w siedzibie Klubu.
10.06.2020r Zarząd
..................................................................................................................................................................
URZĄD MARSZAŁKOWSKI
Umowa nr 66/PS2020 zawarta w dniu 21.05.2020r
Tytuł zadania: Radość życia seniorek
Zakres: Integracja
Termin realizacji: 1.05.2020- 15.11.2020
Kwota dotacji: 8 900zł
Umowa nr 74/R zawarta w dniu 21.05.2020
Tytuł zadania: Zdrowy nawyk - rehabilitacja
Zakres: rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: 1.05.2020 - 15.11.2020
Kwota: 11 800 zł
URZĄD MIASTA
Umowa nr W/U-WB/677EKS/268/UM/983/2020 zawarta w dn. 27.05.2020r
Tytuł zadania:" Prowadzenie działań edukacyjnych na rzecz zapobiegania chorobom cywilizacyjnym między innymi nowotworom"
Zakres: mini happening
wydruk ulotek i materiałów edukacyjnych
Termin realizacji: 1.07.2020-30.11.2020
Kwota: 20 000zł
URZĄD MARSZAŁKOWSKI
Umowa nr 15/II/KD/2020 zawarta w dn. 21.07.2020 w Kielcach
Tytuł zadania: Tomik poezji pt."Brać udział trwać znaczyć"
Zakres: Kultura
Termin realizacji: 01.07.2020-31.12.2020
Kwota dotacji: 2 500 zł
Urząd Wojewódzki
Umowa nr 8/2020 zawarta w dn. 15.07.2020 w Kielcach
Tytuł zadania: "Aktywność skuteczną metodą poprawy jakości życia"
Zakres:rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: 15.07.2020-31.12.2020
Kwota dotacji: 9 560 zł
Informacje dotyczące Walnego Zebrania Sprawozdawczego
Ze względu na pandemię koronawirusa i związane z tym trudności Walne Zebranie Sprawozdawcze naszego Klubu odbędzie się 24.06. 2020 w formie łączonej: elektronicznej i telefonicznej.
Na stronie internetowej i wywieszone na tablicy w siedzibie Klubu zamieszczone zostaną w dniu 10.06.2020r:
Zostanie przeprowadzone głosowanie w celu podjęcia uchwał Walnego Zebrania Sprawozdawczego członków.
Głosować będziemy:
1. Telefonicznie – dzwoniąc na nr 662 060 460 lub 730 070 008
w dniach 22-24.06.2020r
2. Elektronicznie – przesyłając informacje na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi.
w dniach 22-24.06.2020r
3. Głosy oddane telefonicznie i w formie emailu będą policzone i jednocześnie będą stanowić listę obecności.
Ewentualne uwagi i wnioski dotyczące Walnego Zebrania Sprawozdawczego prosimy przekazywać w wyżej wymienionej formie do 20.06.2020r.
Prosimy koleżanki o przygotowanie się do Walnego Zebrania i liczny udział.
Kielce, 20.05.2020r Prezes
Świętokrzyskiego Klubu Amazonki
1. Badaj się regularnie już od 20 roku życia, co miesiąc między 7 a 10 dniem cyklu.
2. Jeśli nie miesiączkujesz, lub jesteś w ciąży, badaj się regularnie w wybranym dniu miesiąca.
3. Jeśli zauważysz zmianę kształtu piersi, guzek, wciągnięcie lub wyciek z brodawki, przebarwienie skóry, zgrubienie pod pachą lub inną zmianę, której wcześniej nie było - ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!
4. Większość zmian w piersiach kobiety wykrywają same.
5. Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj regularnie piersi u lekarza.
6. Po ukończeniu 35 roku życia wykonuj regularnie mammografię.
7. Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.
Połóż płaską część (nie opuszki palców) trzech środkowych palców na piersi (lewej ręki na prawej, prawej ręki na lewej). Wyszukuj zgrubień, guzków lub innych zmian wykonując kuliste ruchy, najpierw przy lekkim, potem mocniejszym, a wreszcie mocnym nacisku (mamy 3 stopnie natężenia nacisku). Zacznij od pachy i przesuwaj okrężnie, w kierunku brodawki. Dokładnie przebadaj cały obszar pomiędzy pachą, mostkiem, pod brodawką i od obojczyka aż po linię stanika.
Powtórz całą procedurę na drugiej piersi.
Stań naprzeciwko lustra, spleć dłonie za głową i wyciągnij łokcie do przodu. Szukaj zmian takich jak dołki albo zmiany w fakturze lub kolorze skóry. Delikatnie ściągnij obydwie brodawki i sprawdź, czy nie ma wycieków, czy nie ma wydzieliny, czy nie wydobywa się płyn.
Połóż dłonie na biodrach i dokładnie przyjrzyj się swoim piersiom. Pamiętaj, że szukasz zmian w wyglądzie piersi.
Połóż się na plecach z poduszką lub ręcznikiem pod prawym ramieniem, aby spłaszczyć i rozłożyć tkankę piersi.
Połóż prawe ramię pod głowę, a lewą ręką badaj prawą pierś, tak, jak robiłaś to pod prysznicem, robiąc koliste ruchy palcami naciskając coraz mocniej tak, aby zbadać całą pierś i okolice pachy.
Powtórz to badanie na drugiej piersi.