• Marsz Życia i Nadziei
    Marsz Życia i Nadziei
    Co roku Świętokrzyski Klub Amazonki organizuje Marsz Życia i Nadziei - manifestację prozdrowotną, która ma zachęcić kobiety do badań profilaktycznych w kierunku raka piesi.
  • Pokaz mody
    Pokaz mody
    Być Amazonką to być piękną kobietą. Świętokrzyskie Amazonki to kobiety, które dbają o swój wizerunek, znają współczesne trendy w modzie.
  • Zawody łucznicze
    Zawody łucznicze
    Świętokrzyski Klub Amazonki regularnie organizuje zawody łucznicze. Współczesne Amazonki, w nawiązaniu do legendarnych Amazonek, wykazują niezwykła celność w strzelaniu z łuku.
  • Basen
    Basen
    Jednym z podstawowych celów Klubu jest prowadzenie rehabilitacji fizycznej. Zajęcia z na basenie są jedną z jej form.
  • Spartakiada
    Spartakiada
    Świętokrzyski Klub Amazonki co roku organizuje Świętokrzyską Spartakiadę Amazonek.
  • Nasze miejsce
    Nasze miejsce
    "Nasze miejsce" przed Kieleckim Centrum Kultury

Aktualności z działalności Klubu

Praktyczny Internet to

 

Przyjazny Internet


Okazuje się że Internet w  czasie pandemii zyskał wiele nowych funkcji dla przeciętnego człowieka i to wcale nie musi być trudne. Wirtualna przestrzeń zapewnia nowe możliwości także dla seniorów, którzy nie potrzebują wyjść z domu by np. zrobić zakupy. Oto kilka przydatnych portali dla seniorów i nie tylko.


www.senior.gov.pl – Tu znajdziecie informacje na temat polityki senioralnej, aktywnego sposobu życia, aktywności społecznej.


www.portal60plus i www.60plus.pl -  To portale Centrum Inicjatyw Senioralnych, gdzie również znajdziemy wiele ciekawych informacji np. jak  ćwiczyć w domu.


www.e-senior potrafi.gov.pl – to portal Ministerstwa Cyfryzacji (Portal gov.pl) gdzie można nauczyć korzystania z Internetu dla własnych potrzeb


www.fizjoterapiaporusza.pl – tu znajdziemy filmiki jak ćwiczyć w domu

 


 

Apel

Drogie Członkinie Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki”

 

Czas pandemii koronawirusa to również trudny czas dla działalności naszego Klubu. Pomimo, że na razie nie możemy się spotykać w siedzibie Klubu, to jednak częściowo funkcjonujemy.   

Niestety opłaty stałe związane z działalnością Klubu nadal nas obowiązują.  Informujemy, że składki członkowskie można wpłacać na konto:

 

ING Bank Śląski Oddział w Kielcach

15 1050 1416 1000 0090 3136 6702

 

W tytule przelewu należy podać swoje imię i nazwisko oraz za … np. nazwa miesiąca lub za 2 miesiące, 3 miesiące itp.

 

Ponieważ w tym roku przedłużone jest rozliczenie PIT-ów do końca maja, prosimy również o przekazanie 1% na działalność naszego Klubu.

 

Numer KRS  0000051265

 

Liczymy na Waszą solidarność i wzajemne wsparcie w tym trudnym dla nas Wszystkich czasie.


 



Halina Hajduś



Zawiadomienie


Z głębokim smutkiem przyjęliśmy wiadomość o  śmierci naszej koleżanki

Haliny Hajduś, byłej prezes Jędrzejowskiego Klubu Amazonki, która

zmarła 4.04.2020 r. Pogrzeb odbędzie się 7.04.2020 r.

Wyrazy żalu i współczucia Rodzinie i Bliskim

składają koleżanki

ze Świętokrzyskiego Klubu Amazonki




DOTACJE 2019

URZĄD MARSZAŁKOWSKI


Umowa nr 7/TPZ/2019 zawarta w dniu 08.11.2019

Tytuł zadania: Integracyjne spotkanie podsumowujące rok 2019

Zakres: Integracja

Termin realizacji: 18.11. 2019 - 20.12.2019

Kwota dotacji: 6 500 zł.

 

Umowa nr 27/PS/19 zawarta w dniu 01.04.2019 r.

Tytuł zadania: Aktywność skuteczną metodą poprawy jakości życia

Zakres: Rehabilitacja psychofizyczna

Termin realizacji : 01.04.2019 - 31.10.2019

Kwota dotacji: 12 000 zł.

 

Umowa nr 60/N/2019 zawarta w dniu 08.04.2019 r.

Tytuł zadania: Życie po raku, blaski i cienie

Zakres:  Trzydniowe warsztaty

Termin realizacji: 01.04.2019 - 31.10.2019

Kwota dotacji: 9 000 zł.


 

MIASTO KIELCE - MOPR

 

Umowa nr 2/2019 zawarta w dniu 22.03.2019 r.

Tytuł zadania: Nad Bałtyk - po zdrowie i relaks

Zakres: 14 dniowy turnus rehabilitacyjno- wypoczynkowy dla grupy 20 osób

Termin realizacji: 15.04.2019 - 30.06.2019

Kwota dotacji: 18 000 zł.

 

Umowa nr 4/2019 zawarta w dniu 22.03.2019 r.

Tytuł zadania: Aktywność skuteczną metodą poprawy jakości życia

Zakres: Rehabilitacja psychofizyczna

Termin realizacji: 15.04.2019 - 11.11.2019

Kwota dotacji: 16 700 zł.


MIASTO KIELCE


Umowa nr W/U-WB/582/EPP/169/UM/717/2019 zawarta w dniu 10.04.2019 r.

Tytuł zadania: Prowadzenie działań edukacyjnych na rzecz zapobiegania nowotworom

Zakres: Happening

           Marsz Życia i Nadziei

           Trzydniowe warsztaty

           Wydruk ulotek i materiałów edukacyjnych

Termin realizacji: 15.04.2019 -30.11.2019

Kwota dotacji: 20 000 zł.


Urząd Wojewódzki

Umowa nr 33/2019 zawarta w dniu 30.04.2019 r.

Tytuł zadania: Magiczny Kraków

Zakres: Zwiedzanie Wieliczki i Krakowa, Teatr 

Termin realizacji: 1.05.2019 - 31.12.2019 r

Kwota dotacji: 9 000 zł



Walne Zebranie Sprawozdawczo- Wyborcze 2019

PORZĄDEK WALNEGO ZEBRANIA SPRAWOZDAWCZO- WYBORCZEGO CZŁONKÓW ŚWIĘTOKRZYSKIEGO KLUBU AMAZONKI PRZY ŚCO W KIELCACH 4 KWIETNIA 2019 R

1.  Otwarcie Zebrania i zagajenie (w tym o zmarłych- minuta ciszy)

2.  Przedstawienie porządku Zebrania - przyjęcie przez głosowanie.

3.  Wybór przewodniczącej Zebrania.

4.  Wybór protokolantów.

5.  Przejęcie prowadzenia Zebrania przez przewodniczącą Zebrania.

6.  Wybór Komisji Skrutacyjnej i Komisji Uchwał i Wniosków.

7.  Przedstawienie Sprawozdania Merytorycznego z działalności Klubu w 2018 roku z ogólnym podsumowaniem kadencji

    2016-2019.

8.  Przedstawienie Sprawozdania Finansowego za 2018 r.

9.  Sprawozdanie Komisji Rewizyjnej oceniające działalność Zarządu Klubu za okres kadencji 2016- 2019.

10. Dyskusja

11. Głosowanie w sprawie zatwierdzenia przedstawionych Sprawozdań.

12. Przedstawienie Planu Pracy Klubu na 2019 rok-  dyskusja i zatwierdzenie.

13. Przedstawienie kandydatów na Honorowego Członka Klubu- głosowanie.

14. Wybory Zarządu Klubu i Komisji Rewizyjnej na kadencję 2019- 2022:

  • przyjęcie sposobu głosowania na kandydatki do Zarządu Klubu i Komisji Rewizyjnej (jawne- tajne)
  • zgłaszanie kandydatur
  • wyrażenia zgody kandydatek
  • głosowanie wg przyjętej zasady
  • przerwa na liczenie głosów
  • poczęstunek
  • ogłoszenie wyników wyborów- protokół Komisji Skrutacyjnej
  • ukonstytuowanie się  Zarządu                                                                                                                     

15. Wolne wnioski, komunikaty.

16. Zakończenie  obrad.

Halina Cecot

24.12.2018 r. zmarła nasza koleżanka Halina Cecot długoletni Prezes Świętokrzyskiego Klubu Amazonki przy ŚCO w Kielcach ostatnio Honorowy Prezes naszego stowarzyszenia.

Żegnamy ją z głębokim żalem , a najbliższym składamy szczere kondolencje.

Uroczystości pogrzebowe odbędą się w sobotę 29.12.2018 r. O godz. 14.00 msza żałobna w kościele p.w. św. Józefa Robotnika w Kielcach. Halina spocznie na Cmentarzu Komunalnym w Cedzynie.

XX MARSZ ŻYCIA I NADZIEI

W dniu 29 września 2018 r. odbył się Marsz Życia i Nadziei. Amazonki przeszły ulicami Kielc już po raz dwudziesty promując profilaktykę przeciwnowotworową. Marsz ruszył z pod Muszli Koncertowej w Parku Miejskim i w towarzystwie znakomitej Szkolno- Gminnej Orkiestry Dętej  z Morawicy przeszedł ulicami Staszica i Sienkiewicza do budynku KCK. Tam odbył się  konkurs wiedzy o zdrowiu . Dla uczestników prawidłowo odpowiadających na zadane pytania przygotowałyśmy super nagrody -   ufundowane przez Urząd Miasta Kielce oraz Uzdrowisko Busko-Zdrój. Jak co roku można było również wykonać badanie piersi, lekarz  przyjmował w budynku KCK. W NZOZ Diamed przy ul. Paderewskiego wykonywana była mammografia (panie w wieku 50-69 lat)oraz cytologia (panie w wieku 25-59 lat).

Zadanie finansowane jest ze środków Urzędu Miasta Kielce.

Patronat medialny: TVP Kielce, Radio Kielce, Radio eM, Echo Dnia

                                                                                            

PODZIĘKOWANIA

Świętokrzyski Klub Amazonki przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach

składa gorące  podziękowania za przekazaną nam darowiznę.

Otrzymane środki zostały przeznaczone na organizację uroczystych obchodów

Jubileuszu 30- lecia naszego Klubu.

Serdecznie dziękujemy za ten dar serca i wielką wrażliwość na potrzeby innych

wszystkim darczyńcom:

PZU,  Wodociągi Kieleckie,  Supon,  PSS Społem,  Zychowicz,

Amoena,  Pofam Poznań,  Lafarge Cement S.A.

Zapewniamy o wielkiej wdzięczności tych, którzy z tego daru korzystają.

Jubileusz 30-lecia

W dniu 15 czerwca 2018 r. (piątek) nasz Klub świętował jubileusz 30-lecia działalności.

Uroczystości jubileuszowe odbyły się  w Wojewódzkim Domu Kultury w Kielcach o godz.12.00.

 

Patronat honorowy jubileuszu :Dyrektor ŚCO w Kielcach prof. Stanisław Góźdź

                                             Wojewoda Świętokrzyski Agata Wojtyszek

                                             Marszałek Województwa Świętokrzyskiego  Adam Jarubas

                                             Prezydent Miasta Kielce Wojciech Lubawski

 

Patronat medialny: Radio Kielce,  TVP3 Kielce,  Radio eM,  Echo Dnia


Jubileusz zorganizowany został dzięki wsparciu finansowemu:

                   Urzędu Miasta Kielce

                   Urzędu Marszałkowskiego

oraz  firm:    PZU,  Pofam Poznań,  Wodociągi Kieleckie,

                    Supon,   Amoena,   Społem Kielce,  Zychowicz


                                                                                       


 

                                            

Zaufaj swoim dłoniom

1. Badaj się regularnie już od 20 roku życia, co miesiąc między 7 a 10 dniem cyklu.
2. Jeśli nie miesiączkujesz, lub jesteś w ciąży, badaj się regularnie w wybranym dniu miesiąca.
3. Jeśli zauważysz zmianę kształtu piersi, guzek, wciągnięcie lub wyciek z brodawki, przebarwienie skóry, zgrubienie pod pachą lub inną zmianę, której wcześniej nie było - ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!
4. Większość zmian w piersiach kobiety wykrywają same.
5. Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj regularnie piersi u lekarza.
6. Po ukończeniu 35 roku życia wykonuj regularnie mammografię.
7. Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.

Pod prysznicem

Bottom ModulePołóż płaską część (nie opuszki palców) trzech środkowych palców na piersi (lewej ręki na prawej, prawej ręki na lewej). Wyszukuj zgrubień, guzków lub innych zmian wykonując kuliste ruchy, najpierw przy lekkim, potem mocniejszym, a wreszcie mocnym nacisku (mamy 3 stopnie natężenia nacisku). Zacznij od pachy i przesuwaj okrężnie, w kierunku brodawki. Dokładnie przebadaj cały obszar pomiędzy pachą, mostkiem, pod brodawką i od obojczyka aż po linię stanika.
Powtórz całą procedurę na drugiej piersi.

Na stojąco przed lustrem

Bottom Module Stań naprzeciwko lustra, spleć dłonie za głową i wyciągnij łokcie do przodu. Szukaj zmian takich jak dołki albo zmiany w fakturze lub kolorze skóry. Delikatnie ściągnij obydwie brodawki i sprawdź, czy nie ma wycieków, czy nie ma wydzieliny, czy nie wydobywa się płyn.

Połóż dłonie na biodrach i dokładnie przyjrzyj się swoim piersiom. Pamiętaj, że szukasz zmian w wyglądzie piersi.

Na leżąco

Bottom ModulePołóż się na plecach z poduszką lub ręcznikiem pod prawym ramieniem, aby spłaszczyć i rozłożyć tkankę piersi.
Połóż prawe ramię pod głowę, a lewą ręką badaj prawą pierś, tak, jak robiłaś to pod prysznicem, robiąc koliste ruchy palcami naciskając coraz mocniej tak, aby zbadać całą pierś i okolice pachy.

Powtórz to badanie na drugiej piersi.

Przekaż nam 1% podatku

  • 1 procent podatku
  • 1 procent to się wszystkim opłaca